किशोरावस्था | Adolescence MCQs – 12th Home Science 1. किशोरावस्था में तनाव को कैसे कम किया जा सकता है? सोशल मीडिया पर समय बिताना योग और ध्यान टीवी देखना अधिक पढ़ाई 2. किशोरावस्था किस उम्र के बीच होती है? 20-25 वर्ष 5-10 वर्ष 13-18 वर्ष 30-35 वर्ष 3. किशोरों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन किस ग्रंथि से नियंत्रित होते हैं? पिट्यूटरी ग्रंथि थायरॉइड ग्रंथि हृदय लीवर 4. किशोरों में होने वाले प्रमुख मानसिक परिवर्तन कौन से हैं? कमजोरी और सुस्ती मूड स्विंग और आत्मनिर्भरता खेलने की इच्छा न होना केवल गुस्सा आना 5. किशोरों के लिए संतुलित आहार में क्या शामिल होना चाहिए? केवल कार्बोहाइड्रेट सभी पोषक तत्व केवल वसा केवल प्रोटीन 6. किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन का मुख्य कारण क्या है? नींद की कमी हार्मोन में बदलाव कम पानी पीना अत्यधिक भोजन 7. किशोरों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए क्या करना चाहिए? अधिक जंक फूड खाना नियमित व्यायाम और सही आहार कम पानी पीना रात भर जागना 8. किशोरों में कैल्शियम की आवश्यकता क्यों अधिक होती है? पाचन सुधारने के लिए हड्डियों के विकास के लिए ऊर्जा बढ़ाने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए 9. किशोरों में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है? ज्यादा टीवी देखना अधिक सोना सकारात्मक सोच कम बात करना 10. किशोरों में आत्मनिर्भरता विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कम बातचीत करना स्वयं निर्णय लेना अधिक टीवी देखना दोस्तों पर निर्भर रहना Loading … Related Topics श्वसन तंत्र | Respiratory System MCQs – 12th Home Science रक्त परिसंचरण तंत्र | Blood Circulatory System MCQs – 12th Home Science उत्सर्जन तंत्र | Excretory System MCQs – 12th Home Science नलिका विहीन ग्रंथियाँ | Endocrine Glands MCQs – 12th Home Science प्राथमिक चिकित्सा | First Aid MCQs – 12th Home Science भोज्य समूह | Food Group MCQs – 12th Home Science कुपोषण | Malnutrition MCQs – 12th Home Science भोज्य पदार्थों का संरक्षण | Food Preservation MCQs – 12th Home Science व्यक्तिगत स्वास्थ्य | Personal Health MCQs – 12th Home Science