किशोरावस्था | Adolescence MCQs – 12th Home Science 1. किशोरों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए क्या करना चाहिए? रात भर जागना कम पानी पीना अधिक जंक फूड खाना नियमित व्यायाम और सही आहार 2. किशोरों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन किस ग्रंथि से नियंत्रित होते हैं? हृदय लीवर थायरॉइड ग्रंथि पिट्यूटरी ग्रंथि 3. किशोरों में कैल्शियम की आवश्यकता क्यों अधिक होती है? हड्डियों के विकास के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए ऊर्जा बढ़ाने के लिए पाचन सुधारने के लिए 4. किशोरावस्था किस उम्र के बीच होती है? 20-25 वर्ष 30-35 वर्ष 13-18 वर्ष 5-10 वर्ष 5. किशोरों में होने वाले प्रमुख मानसिक परिवर्तन कौन से हैं? कमजोरी और सुस्ती मूड स्विंग और आत्मनिर्भरता खेलने की इच्छा न होना केवल गुस्सा आना 6. किशोरावस्था में तनाव को कैसे कम किया जा सकता है? सोशल मीडिया पर समय बिताना योग और ध्यान अधिक पढ़ाई टीवी देखना 7. किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन का मुख्य कारण क्या है? नींद की कमी अत्यधिक भोजन कम पानी पीना हार्मोन में बदलाव 8. किशोरों में आत्मनिर्भरता विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? स्वयं निर्णय लेना अधिक टीवी देखना कम बातचीत करना दोस्तों पर निर्भर रहना 9. किशोरों के लिए संतुलित आहार में क्या शामिल होना चाहिए? केवल प्रोटीन सभी पोषक तत्व केवल वसा केवल कार्बोहाइड्रेट 10. किशोरों में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है? कम बात करना ज्यादा टीवी देखना अधिक सोना सकारात्मक सोच Loading … Post navigation Previous Previous post: भोज्य पदार्थों का संरक्षण | Food Preservation MCQs – 12th Home ScienceNext Next post: व्यक्तिगत स्वास्थ्य | Personal Health MCQs – 12th Home Science