पोषण एवं स्वास्थ्य – Nutrition and Health Objective Type Questions 1. विटामिन ‘C’ की कमी से कौन-सा रोग होता है? रिकेट्स बेरी-बेरी नाइट ब्लाइंडनेस स्कर्वी 2. विटामिन ‘A’ की कमी से कौन-सी समस्या होती है? रक्त की कमी हड्डियों का दर्द रतौंधी दाँतों की कमजोरी 3. प्रोटीन को कहा जाता है — सुरक्षात्मक आहार ऊर्जा देने वाला आहार जल संतुलन आहार शरीर बनाने वाला आहार 4. संतुलित आहार का अर्थ है — सभी पोषक तत्व उचित मात्रा में होना केवल फल और सब्जियाँ खाना केवल दूध और दालें खाना केवल ऊर्जा वाला भोजन 5. कौन-सा पोषक तत्व शरीर में ऊतकों की मरम्मत करता है? जल कार्बोहाइड्रेट प्रोटीन वसा 6. एनीमिया किसकी कमी से होता है? खून की कमी कैल्शियम की कमी आयोडीन की कमी फॉस्फोरस की कमी 7. कैल्शियम का मुख्य कार्य है — रोगों से रक्षा ऊर्जा प्रदान करना हड्डियों और दाँतों को मजबूत बनाना रक्त का निर्माण 8. गोइटर (घेंघा) किसकी कमी से होता है? कैल्सियम फॉस्फोरस विटामिन C आयोडीन 9. कार्बोहाइड्रेट का मुख्य कार्य है — रोगों से बचाना शरीर की रक्षा करना ऊर्जा प्रदान करना शरीर का निर्माण करना 10. पोषण किसे कहते हैं? व्यायाम करने की प्रक्रिया भोजन प्राप्त करने और उपयोग करने की प्रक्रिया ऊर्जा खर्च करने की प्रक्रिया भोजन बनाने की प्रक्रिया Loading …