किशोरावस्था | Adolescence MCQs – 12th Home Science 1. किशोरों में होने वाले प्रमुख मानसिक परिवर्तन कौन से हैं? खेलने की इच्छा न होना मूड स्विंग और आत्मनिर्भरता कमजोरी और सुस्ती केवल गुस्सा आना 2. किशोरों में कैल्शियम की आवश्यकता क्यों अधिक होती है? पाचन सुधारने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए ऊर्जा बढ़ाने के लिए हड्डियों के विकास के लिए 3. किशोरों के लिए संतुलित आहार में क्या शामिल होना चाहिए? केवल प्रोटीन केवल वसा केवल कार्बोहाइड्रेट सभी पोषक तत्व 4. किशोरावस्था किस उम्र के बीच होती है? 30-35 वर्ष 5-10 वर्ष 20-25 वर्ष 13-18 वर्ष 5. किशोरों में आत्मनिर्भरता विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? कम बातचीत करना अधिक टीवी देखना स्वयं निर्णय लेना दोस्तों पर निर्भर रहना 6. किशोरों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन किस ग्रंथि से नियंत्रित होते हैं? पिट्यूटरी ग्रंथि लीवर हृदय थायरॉइड ग्रंथि 7. किशोरों में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है? अधिक सोना ज्यादा टीवी देखना सकारात्मक सोच कम बात करना 8. किशोरावस्था में तनाव को कैसे कम किया जा सकता है? योग और ध्यान सोशल मीडिया पर समय बिताना अधिक पढ़ाई टीवी देखना 9. किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन का मुख्य कारण क्या है? अत्यधिक भोजन नींद की कमी हार्मोन में बदलाव कम पानी पीना 10. किशोरों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए क्या करना चाहिए? रात भर जागना नियमित व्यायाम और सही आहार अधिक जंक फूड खाना कम पानी पीना Loading …