किशोरावस्था | Adolescence MCQs – 12th Home Science 1. किशोरों में आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए क्या आवश्यक है? सकारात्मक सोच अधिक सोना कम बात करना ज्यादा टीवी देखना 2. किशोरों को स्वस्थ आदतें अपनाने के लिए क्या करना चाहिए? कम पानी पीना अधिक जंक फूड खाना रात भर जागना नियमित व्यायाम और सही आहार 3. किशोरावस्था किस उम्र के बीच होती है? 20-25 वर्ष 30-35 वर्ष 5-10 वर्ष 13-18 वर्ष 4. किशोरावस्था में शारीरिक परिवर्तन का मुख्य कारण क्या है? अत्यधिक भोजन हार्मोन में बदलाव नींद की कमी कम पानी पीना 5. किशोरों के लिए संतुलित आहार में क्या शामिल होना चाहिए? केवल कार्बोहाइड्रेट सभी पोषक तत्व केवल प्रोटीन केवल वसा 6. किशोरों में होने वाले प्रमुख मानसिक परिवर्तन कौन से हैं? मूड स्विंग और आत्मनिर्भरता कमजोरी और सुस्ती केवल गुस्सा आना खेलने की इच्छा न होना 7. किशोरों में आत्मनिर्भरता विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? दोस्तों पर निर्भर रहना अधिक टीवी देखना कम बातचीत करना स्वयं निर्णय लेना 8. किशोरावस्था में तनाव को कैसे कम किया जा सकता है? सोशल मीडिया पर समय बिताना अधिक पढ़ाई योग और ध्यान टीवी देखना 9. किशोरों में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन किस ग्रंथि से नियंत्रित होते हैं? पिट्यूटरी ग्रंथि थायरॉइड ग्रंथि हृदय लीवर 10. किशोरों में कैल्शियम की आवश्यकता क्यों अधिक होती है? पाचन सुधारने के लिए ऊर्जा बढ़ाने के लिए मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए हड्डियों के विकास के लिए Loading … Related Topics श्वसन तंत्र | Respiratory System MCQs – 12th Home Science रक्त परिसंचरण तंत्र | Blood Circulatory System MCQs – 12th Home Science उत्सर्जन तंत्र | Excretory System MCQs – 12th Home Science नलिका विहीन ग्रंथियाँ | Endocrine Glands MCQs – 12th Home Science प्राथमिक चिकित्सा | First Aid MCQs – 12th Home Science भोज्य समूह | Food Group MCQs – 12th Home Science कुपोषण | Malnutrition MCQs – 12th Home Science भोज्य पदार्थों का संरक्षण | Food Preservation MCQs – 12th Home Science व्यक्तिगत स्वास्थ्य | Personal Health MCQs – 12th Home Science